Autogenes Training zur Schmerzprävention

Autogenes Training zur Schmerzprävention Schmerzen sind in unserem Leben allgegenwärtig. Sie stellen einen erheblichen Stressfaktor für Körper und Geist dar. Um Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern, hat sich die Anwendung von Autogenem Training bewährt. Neben dem erlernen dieser Entspannungstechnik erarbeiten wir in einer Gruppe weitere Strategien, die Ihren Alltag erleichtern und Ihr Wohlbefinden fördern können. Machen Sie sich die Kraft, Dynamik und Freude einer Gruppe zu nutzen um Ihre Lebensqualität auch über die Kursdauer hinaus zu verbessern!Montag 11.09. – 23.10.17 von 17.30 – 19.00 Uhr