Fitness für Senioren 50+

7. September 2017 @ 10:30 - 19. Oktober 2017 @ 11:30

NEU – Fitness für Senioren 50+

Kursnr. 172-3048 Bewegung hält fit

Mit Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer und Übungen, die das Herz-Kreislaufsystem stärken und bleiben fit und gesund.

Rückenschmerzen und Stürzen vorbeugen wir so vor. Bestehende Beschwerden können durch gezielte Gymnastik gelindert werden.

Auch hier gilt diese Übungen machen in der Gruppe Spaß und schnell knüpfen wir neue Kontakte!

Kursleiter: Nirma Rahmati Sport- und Gesundheitstrainer

Eine Anmeldung ist vorher erforderlich entweder telefonisch unter 0241 18025 55 oder per Mail unter:

kursanmeldung@drk.ac; Die Kursgebühr beträgt 24,50 € für 7 Termine.

Foto: pixabay.com