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Fitness für Senioren
31. August 2017 @ 18:00 - 19. Oktober 2017 @ 19:30
Fitness für Senioren
Kursnr. : 172-3052 Rückenfit
Mit regelmäßigem Training beugen Sie Rückenschmerzen vor bzw. können Sie Rückenbeschwerden lindern oder sogar beheben. Ziel des Kurses ist es zur Stabilisierung der Wirbelsäule beizutragen. Dehnungs-,Lockerungs-,und Kraftübungen stärken die Beweglichkeit und Entspannungsübungen machen Sie für den Alltag stark!
Kursleiterin: Verena Busch, Übungsleiterin
eine vorherige Anmeldung zum Kurs ist erforderlich entweder telefonisch unter 0241 18 025 55 oder per Mail unter: kursanmeldung@DRK.ac
Es wird eine Kursgebühr von 24,-€ erhoben.
Foto: pixabay.com