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Bewegung hält fit – Fitness für Senioren
12. April 2018 @ 10:30 - 11:30
Bewegung hält fit – Fitness für Senioren
Inhalt: allgemeine Ausgleichsgymnastik
Voraussetzungen: keine
Ort: DEPOT, DRK-Familienbildungswerk
Dieser Kurs fördert Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und steigert die Energie. Es werden Lockerungs- und Entspannungsübungen sowie gezielte Übungen für Wirbelsäule, Nacken, Rücken, Bauch und Beckenboden durchgeführt.
ID Termin Menge Uhrzeit Preis
181-2039 Do. 12.04. -17.05.18 5 10.30-11.30 20,00 €
181-2040 Do. 24.05. -12.07.18 7 10.30-11.30 28,00 €
182-2041 Do. 06.09. -25.10.18 8 10.30-11.30 32,00 €
182-2042 Do. 08.11. -20.12.18 7 10.30-11.30 28,00 €
ID Termin Menge Uhrzeit Preis
181-2043 Di. 09.01. -27.03.18 10 10.30-11.30 50,00 €
181-2044 Di. 10.04. -26.06.18 10 10.30-11.30 50,00 €
182-2045 Di. 03.07. -11.09.18 10 10.30-11.30 50,00 €
182-2046 Di. 09.01. -27.03.18 10 10.30-11.30 50,00 €
Ursula Blinde Übungsleiterin