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Fitnesskurse für Senioren 50+
4. September 2017 @ 14:30 - 15:30
Fitnesskurse für Senioren 50+
172-2015 Gymnastik im Sitzen
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper durch anregende Bewegungen fit zu halten. Gymnastik im Sitzen entlastet den Körper und fördert eine gute Sitzhaltung.
Lockerungsübungen beugen Verspannungen vor, die Beweglichkeit wird gefördert!
In einer netten Runde können neue soziale Kontakte geknüpft werden.
Der Kurs findet 14-tägig statt.
Termine:04.09.+11.09.+25.09.+16.10.+30.10.+13.11.+27.00.+04.12.2017
Kursleiterin: Hildegard Etzbach
Dipl. Sozialpädagogin, Gestaltberaterin
Es wird um eine vorherige Anmeldung gebeten entweder telefonisch unter: 0241 18025 55 oder per Mail unter: kursanmeldung@DRK.ac
Die Kursgebühr beträgt 20,-€
Foto: pixabay.com