Mit Yoga klar und selbstbewusst Leben

Yoga – Mit Yoga klar und selbstbewusst Leben Der Yogaweg wirkt auf vielen Ebenen. Er hält den Körper fit und beweglich. Gibt Selbstvertrauen und Kraft für den Alltag und fördert die innere Balance und Leichtigkeit. Sich selbst annehmen, sein eigenen Licht zum Leuchten bringen, das gelingt durch die regelmäßige Praxis von Asanas (Übungen), Pranayama (Atemtechnik) und Meditation. Die Yogapraxis ist inspiriert durch die Berliner Spirityogaschule. Mit viel Aufmerksamkeit auf Ausrichtung und Wohlbefinden, ebnet die Praxis einen Weg zu einem besseren Körper- und Ich-Gefühl.Yoga – Mit Yoga klar und selbstbewusst Leben: Samstag 02.09. – 21.10.17 von 10.30 – 12.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik, Yoga oder Pilates (Einsteiger und Fortgeschrittene) Für jede Altersgruppe, auch speziell für Senioren. Vereinzelt noch weitere freie Plätze verfügbar – gerne erteilen wir Auskunft über Kurstage und Kurszeiten ! Ein Quereinstieg ist möglich!