„Pflegekurs“ für Frauen Ein Kurs für pflegende Angehörige und Interessierte. In 10 Terminen à 2 Std. geht es um grundsätzliche Informationen rund um die häusliche Pflege. Damit Pflege zu Hause
Schlagwort: Gesundheit
Kostenloser Outdoor-Fitness-Tag Nach dem großen Erfolg des Programms „Sport im Park“ vor den Sommerferien führt das Gesundheitsstudio Power Point aus Jülich einen kostenlosen Outdoor-Fitness-Tag durch: 11:00 – 11:45 Uhr Bauch-/Rücken-Fit
Nordic Walking Zielgruppe: Frauen und Männer Inhalte: Erlernen der Nordic Walking Grundtechnik, Stärkung von Kondition und Muskulatur Voraussetzungen: Eigene Nordic- Walking Stöcke mit Handschuh- Griff Bei diesem Nordic Walking-Angebot wird
Entspannt von Kopf bis Fuß Zielgruppe: Erwachsene Inhalte: Anwendung der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson in Kombination mit weiteren Entspannungstechniken. Voraussetzungen: Lust auf Entschleunigung. In diesem Seminar wird der
Autogenes Training für Ungeduldige Zielgruppe: Erwachsene Teilnehmer mit Erfahrung in anderen Entspannungstechniken Inhalte: Innerliche Entspannung, ohne äußeres Zutun, bewusstes Abschalten im Alltag erlernen Voraussetzungen: Lust auf Verbesserung der Lebensqualität.
Nordic Walking Zielgruppe: Frauen und Männer Inhalte: Erlernen der Nordic Walking Grundtechnik, Stärkung von Kondition und Muskulatur Voraussetzungen: Eigene Nordic- Walking Stöcke mit Handschuh- Griff Bei diesem Nordic Walking-Angebot wird
Dr. Yael Adler liest aus „Darüber spricht man nicht. Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist. Weg mit den Körpertabus‘‘. Die Autorin ist Fachärztin für Hauterkrankungen und leitet seit 2007 ihre eigene Praxis. Nebenbei steht sie mit Vorträgen rund um medizinische Sachverhalte regelmäßig vor Publikum…
„Bau einer Kräuterspirale“ Die Kräuterspirale ist wohl eines der bekanntesten Elemente der permakulturellen Gestaltung. Durch ihren vertikalen Aufbau ermöglicht sie es, auf kleinem Raum den Standortansprüchen von Pflanzen aus verschiedenen
Erster Brander Fahrradtag findet am 14. April statt Die beiden Organisatoren Gereon Hermens und Dr. Andreas Lux laden herzlich zum Brander Fahrradtag am 14. April ein. Foto: W. Sanders /
DRK: Fitness für Senioren Rückenfit Zielgruppe: Menschen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen Inhalte: Lockerungs-, Dehnungs- und Kraftübungen Voraussetzungen: keine; bei akuten Rückenbeschwerden bitte zunächst einen Arzt aufsuchen Beugen Sie