Veranstaltungen des DRK Aachen: Homöopathische Hausapotheke, Systemische Familienaufstellung, Informationsabend zum Thema „Rollenverteilung im Alter“, Informationsabend zum Thema „Demenz“, Gymnastik im Sitzen, Sturzprophylaxe, Osteoporosegymnastik, Fitness für Senioren, Yoga, Rückenfit, …
Schlagwort: Gesundheit
Kraft- und Konditionstraining an Kleingeräten Zielgruppe: Erwachsene Inhalte: Training an Kleingeräten Voraussetzungen: Freude an der Bewegung Die Benutzung von Kleingeräten fördert die motorischen Grundeigenschaften wie Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ideal
Rückenfit Zielgruppe: Menschen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen Inhalte: Lockerungs-, Dehnungs- und Kraftübungen Voraussetzungen: Keine; bei akuten Rückenbeschwerden bitte zunächst einen Arzt aufsuchen. Beugen Sie regelmäßigen Rückenbeschwerden vor.
Yoga in Aachen Ort: DEPOT, DRK-Familienbildungswerk Zielgruppe: Yoga auch für Anfänger ID Termin Menge Uhrzeit Preis 181-2108 Di. 10.04. -15.05.18 5 19.30-21.00 35,00 € 181-2109 Di. 29.05. -03.07.18 6
Bewegung hält fit – Fitness für Senioren Inhalt: allgemeine Ausgleichsgymnastik Voraussetzungen: keine Ort: DEPOT, DRK-Familienbildungswerk Dieser Kurs fördert Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und steigert die Energie. Es werden Lockerungs- und Entspannungsübungen
Sturzprophylaxe Zielgruppe: Senioren und Seniorinnen Inhalt: Training der Gleichgewichtsfähigkeit sowie der Beinmuskulatur Voraussetzungen: keine In diesem Kurs werden zahlreiche Übungen und Dual-Tasking-Aufgaben zur Aufrechterhaltung der Sicherheit im Stand und beim
Pflegekurs für pflegende Angehörige und Interessierte. Dieser Kurs richtet sich an Frauen. Unterrichtssprache ist Deutsch, mit türkischer Übersetzung. Die Pflege eines Menschen zu Hause kann belastend sein. Informationen und Anleitungen geben mehr
Jin Shin Jyutsu sich selber helfen lernen in Kooperation mit Gerda Schreuers-Poweleit JSJ ist einen 1000 Jahre alte Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper und bringt Harmonie für Körper,
Zumba Fitness Das ZGF – Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, bietet ab Mittwoch, 24. Januar 2018 um 08.45 Uhr einen Kurs „Zumba Fitness“ an. Zumba Fitness wurde
„Donnerstags-Treff“ im Brückenkopf-Park für Seniorinnen und Senioren Das bereits im dritten Jahr erfolgreiche Treffen der Seniorinnen und Senioren im Brückenkopf-Park wird vom Seniorenbeirat auch in diesem Jahr weiter fortgeführt.