Kraft- und Konditionstraining an Kleingeräten Zielgruppe: Erwachsene Inhalte: Training an Kleingeräten Voraussetzungen: Freude an der Bewegung Die Benutzung von Kleingeräten fördert die motorischen Grundeigenschaften wie Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ideal
Schlagwort: Sport
Rückenfit Zielgruppe: Menschen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen Inhalte: Lockerungs-, Dehnungs- und Kraftübungen Voraussetzungen: Keine; bei akuten Rückenbeschwerden bitte zunächst einen Arzt aufsuchen. Beugen Sie regelmäßigen Rückenbeschwerden vor.
Yoga in Aachen Ort: DEPOT, DRK-Familienbildungswerk Zielgruppe: Yoga auch für Anfänger ID Termin Menge Uhrzeit Preis 181-2108 Di. 10.04. -15.05.18 5 19.30-21.00 35,00 € 181-2109 Di. 29.05. -03.07.18 6
Bewegung hält fit – Fitness für Senioren Inhalt: allgemeine Ausgleichsgymnastik Voraussetzungen: keine Ort: DEPOT, DRK-Familienbildungswerk Dieser Kurs fördert Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und steigert die Energie. Es werden Lockerungs- und Entspannungsübungen
Osteoporosegymnastik Zielgruppe: Senioren und Seniorinnen Inhalt: Vorbeugende Übungen sowie gezielte Bewegungsprogramme bei vorhandener Osteoporose. Voraussetzungen: keine In Deutschland erkrankt jede Dritte Frau über 60 Jahren an Osteoporose. Gezielte Bewegungen können
Gymnastik im Sitzen Zielgruppe: SeniorInnen, die im Sitzen etwas für ihre Beweglichkeit tun wollen. Auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen können teilnehmen. Inhalt: Förderung der körperlichen Bewegung Voraussetzungen: Freude an Bewegung in
Eishockey: Spiele des Aachener EC Grizzlies Spielplan Aachener EC Grizzlies, Stand 23.11.2018 Alle Spiele finden in der 100,5 Arena (ehem. Tivoli-Eissporthalle) statt. Der Eintritt ist frei. Sonntag, 28. Oktober 2018,
Vortrag über Reiki mit der Möglichkeit einer Kurzbehandlung Am: Samstag, 16.03.2019 Um: 12.00 – 15.00 Uhr Wo: Mayersche Buchhandlung, Buchkremerstraße 1-7, 52062 Aachen Eintritt: frei Reiki ist ein ganzheitlicher Weg,
Das Runde muss ins Eckige So 21.01., 10.00 – 17.00 Uhr Aktionstag „Das Runde muss ins Eckige“ – Internationales Zeitungsmuseum Am Sonntag, 21. Januar 2018, bietet das Internationale Zeitungsmuseum von
Zumba Gold Zumba ist in jedem Alter möglich. Diese Angebot ist speziell für aktive ältere Menschen, Menschen mit wenig Kondition bzw. leichten gesundheitlichen Einschränkungen, die sich zu schwungvoller lateinamerikanischer Musik